Como sentir mais disposição?

Como sentir mais disposição?

Publicado em:  23/04/2018


Quem mais tá com preguiça nessa segundona? 

Alguns alimentos podem te ajudar diretamente a diminuir o cansaço e aumentar a disposição, olhem só:

- Gema do ovo: rica em colina, diretamente ligada às funções cognitivas;

- Oleaginosas (castanhas, amêndoas, nozes, etc): ricas em selênio, relacionada ao equilíbrio da tireoide, e também em magnésio, forte aliado nos quadros de fadiga;

- Pimenta vermelha: fonte de capsaicina, termogênico natural.

#curitibanutricao #dicascuritibanutricao #vidasaudavel 



<< Voltar
hidea.com