Malefícios do álcool

Malefícios do álcool

Publicado em:  09/11/2018


Será que o álcool atrapalha o processo de emagrecimento? Sim!!

Seu consumo excessivo pode trazer muitos malefícios à saúde. Sabia que o seu metabolismo ficará mais lento e o seu consumo calórico será aumentado? Vale dizer que nesse acréscimo não contamos com nutrientes, são apenas calorias vazias! (1gr de álcool = 7kcal). 

Quando acumulado, o álcool armazena-se na forma de gordura e é inflamatório à mucosa intestinal. Além disso, sua ingestão também dificultará o ganho de massa magra! 

A dica é não exagerar, consuma sempre de forma consciente! 





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