Publicado em: 09/11/2018
Será que o álcool atrapalha o processo de emagrecimento? Sim!!
Seu consumo excessivo pode trazer muitos malefícios à saúde. Sabia que o seu metabolismo ficará mais lento e o seu consumo calórico será aumentado? Vale dizer que nesse acréscimo não contamos com nutrientes, são apenas calorias vazias! (1gr de álcool = 7kcal).
Quando acumulado, o álcool armazena-se na forma de gordura e é inflamatório à mucosa intestinal. Além disso, sua ingestão também dificultará o ganho de massa magra!
A dica é não exagerar, consuma sempre de forma consciente!
