Publicado em: 05/12/2018
Já estamos quase dando adeus ao ano de 2018!
O projeto verão costuma aparecer bastante nessa época, né? Mas a verdade é que não existe milagre. Quem não cultivou bons hábitos alimentares e rotina regular de exercícios físicos ao longo do ano, provavelmente não vai obter grandes transformações em menos de 30 dias.
Mas nunca é tarde pra começar! Todos nós somos movidos por metas, por isso, aproveite o começo de um novo ano, um novo ciclo... E estabeleça o que você, sua mente e seu corpo desejam para 2019!
