Publicado em: 13/12/2018
Período de festas e final de ano é sempre mais complicado, né?
Uma alternativa muito prática (e que as vezes esquecemos) é a inclusão de alimentos com alto poder detox! Isso pode ser mais positivo ao seu organismo do que simplesmente cortar refeições de forma aleatória.
Aqui vai nosso TOP 3:
- Brócolis: antioxidante potente e com diversas propriedades anticancerígenas.
- Limão: facilita a eliminação das toxinas do organismo.
- Abacate: fonte de glutationa, um dos antioxidantes mais estudados atualmente.
Equilíbrio, sempre!
