Publicado em: 02/10/2019
A Curitiba Nutrição apoia essa campanha de conscientização para a prevenção do câncer de mama!
Você sabia que sua dieta também pode fazer a diferença? Investir em alimentos funcionais e com potencial anti-inflamatório, antioxidante e até mesmo anticarcinogênico pode colaborar muito.
Dentre os alimentos mais estudados para controle da inflamação, podemos citar:
- Vegetais (em especial brócolis), frutas vermelhas, peixes, oleaginosas e especiarias (como açafrão, canela...)
Também vale destacar os alimentos que devem ser evitados:
- Carne vermelha em excesso, alimentos e bebidas açucaradas, carboidratos refinados (brancos).
Busque auxílio médico e nutricional para ter uma dieta específica e de acordo com as suas necessidades.